31 respuestas a “Directo: Rutina completa de PILATES para Adultos Mayores”

  1. Hola buenas tardes, waoooooooooo SUUUPER RELAJANTE RUTINA y como siempre también AGRADECIDO, Monterrey NL, Mex.

  2. Querida Mariana, me siento tan privilegiada por tu maravilloso obsequio de enviarnos tus rutinas día a día! Hoy probé con Pilates, no se si lo había hecho antes, me encanto y lo disfrute…altamente agradecida por tu excelente orientación y profesionalismo!!! Dios te lo retribuirá con infinita salud!!! Bendiciones desde Caracas, Venezuela!!! Un gran abrazo!!!

  3. Pesados pero buenos, creo que nunca había hecho esta rutina. Saludos y gracias por el regalo diario. JOSEFINA LOZANO CD MÉXICO. 👋👋👋👋😘😘

  4. Hola que exelente rutina gracias por pensar siempre como ayudarnos eres muy Amorosa y te ganas nuestro cariño. Que Dios te colme siempre de bendiciones y tengamos a Marianita siempre ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️. Slds desde Ocuituco Morelos 👏👏👏👏👏👏👏

  5. * Hola Mariana te mando un saludo desde la región de Murcia decirte que eres súper súper estupenda y muy maja sigo toda tu rutina del calendario y para mí a sido una gran ayuda muchísimas. gracias por dedicar tu tiempo a personas mayores eres un gran a pollo y gran ayuda muchos besos para ti😙😙😙😙

    1. Buenos días, excelente rutina. Nunca había hecho pilates. Requieren algo de esfuerzo y sobre todo el equilibrio e algunos ejercicios, lo cual es de mucha ayuda para las personas de la tercera edad, que como mi caso tenía tiempo sin ejercitarme. Sigo las rutinas del calendario de abril y son variadas, algunas pueden combinarse con otras, dependiendo de la complejidad de la sesión. Estoy muy entusiasmada y te sigo desde hace dos meses. Caracas-Venezuela.

  6. Mariana como decimos en mi país eres súper súper guay y una chica estupenda por demostrar tanto interés por las personas mayores cada día de la semana y sin faltar ningún día sigo la rutina de tu calendario y me va muy bien muchísimas gracias por tu gran corazón y humildad te mando muchos besos desde la capital de Murcia España*

  7. Mariana como decimos en mi país eres súper súper guay y una chica estupenda por demostrar tanto interés por las personas mayores cada día de la semana y sin faltar ningún día sigo la rutina de tu calendario y me va muy bien muchísimas gracias por tu gran corazón y humildad te mando muchos besos desde la capital de Murcia España

  8. Buenos días Mariana. Es maravilloso saludarla y agradecer por sus enseñanzas. Siga adelante. Saludos de Gladys desde Loja – Ecuador.

  9. Buenísimas la clase de pilates quedé cansada y dolorida pero feliz de haberla hecho. Me cuesta mantener el ombligo atrás pero lo practicaré. Gracias Mariana soy de Argentina Buenos Aires.
    Espero leas mi comentario

  10. No había hecho esta rutina, está pesada pero lo logré. Saludos y abrazos. Gracias por el regalo diario. Estamos juntas. Josefina Lozano CDMX 👋👋👋🙋‍♀️

  11. Mariana…excelente la clase de pilates. Yo hacía pilates, antes de la pandemia, pero en camilla, pero este me encantó. Yo sigo el calendario de avanzados, pues estoy contigo desde marzo que empezó este problema y cerraron el gimnasio a donde iba…pero así lo abran…no volveré…seguiré contigo…eres excelente. Además nos cuidas mucho. Feliz día

  12. Mariana sigo a diario tu calendario y es primera vez que hago los de pilates ,por lo general tan lentos no me gustan,pero sí, algunos ejercicios son duros …tengo una duda, para hacer los laterales ,hay que echar caderas hacia atrás.gracias un abrazo 🌺

  13. Gracias Mariana por cuidar nuestra salud!!! Ejercicios lentos pero te dejan todo dolorido, la enseñanza de la respiración y la práctica del equilibrio en los últimos movimientos es una variante
    de las otras rutinas que no responden a pilates!!! Gracias, gracias, gracias!!!

  14. Buenísimo Mariana! Y muy interesante esta variante de Pilates! Quiero destacar la precisión de tus indicaciones para realizar bien los ejercicios, excelente! Un abrazo afectuoso desde San Martín de los Andes, Patagonia Argentina!

  15. Hola Mariana, estoy siguiendo el calendario avanzado de enero, y me esta gustando mucho, algunos ejercicios me cuesta un poquito hacerlos, pero me encuentro muy bien, el de hoy me ha encantado, yo antes de la pandemia iba a pilates, 2 días por semana y aunque eran distintos los ejercicios, con estés me he sentido muy bien. Muchas gracias por todo tu esfuerzo, nos estas ayudando muchísimo en estos tiempos de tanta incertidumbre. Gracias a todo tu equipo.

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