Podcast | Alteraciones del sueño en personas Mayores

En este episodio hablaremos acerca de las alteraciones del sueño en las personas mayores. Además, te compartiremos los mejores tips de la higiene del sueño. ¡No te lo pierdas! Fecha de la transmisión en vivo: Jueves 25 de marzo 2021.

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2 respuestas a “Podcast | Alteraciones del sueño en personas Mayores”

  1. Buenas tardes tengo 61 años y prensento insomnio desde hace como tres años no quiero acostumbrarme a pastillas , ya he hecho de todo te, pastillas naturales ,oigo canciones, predicas y música para dormir y nada me acuesto a las diez y como a las once comienzo a tratar y nada no es todas las noches pero si es varias veces y amanezco ojerosa, yo limpio mi casa, hago el almuerzo , hago los ejercicios de Mariana , salgo a comprar comida o sea soy activa

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