Presentación del CALENDARIO de MARZO 2021| Fisioterapia Querétaro

En este video te dejo la presentación del calendario de ejercicio de MARZO 2021, para que realices ejercicios en base a mis recomendaciones y no dejes pasar un sólo día sin tener tu actividad física.

Calendario versión ONLINE:

👉👉👉 https://mailchi.mp/fisioterapiaqueretaro/marzo2021

Calendario de AVANZADOS:

👉👉👉 https://bit.ly/CalAvanzado03

Calendario de PRINCIPIANTES:

👉👉👉 https://bit.ly/CalPrincipiante03

¡Charlas en Vivo! (Podcast)

Finalmente, las charlas en vivo (podcast) serán transmitidas todos los martes y jueves a las 10 am (hora del centro de México) en mi canal de Twitch.

👉👉👉 https://www.twitch.tv/fisioterapiaqueretaro

Si no tienes oportunidad de escuchar estas charlas en vivo, también puedes reproducirlas en mi página de Spotify, así me ayudas muchísimo para seguir construyendo una cultura del envejecimiento activo. 

👉👉👉 https://bit.ly/SpotifyMarianaQ

Estos son los temas y las fechas:

  • 02 Marzo | Escoliosis ¿Qué es y qué hacer?
  • 04 Marzo | Ganancias del Envejecimiento
  • 09 Marzo | Estreñimiento 5 Consejos para Evitarlo
  • 11 Marzo | Lesiones del Manguito Rotador
  • 16 Marzo | Estrés y Ansiedad en personas Mayores
  • 18 Marzo | Importancia de la HIDRATACIÓN en mayores
  • 23 Marzo | Hipercifosis (Joroba) ¿Cómo se corrige?
  • 25 Marzo | Alteraciones del sueño en personas Mayores
  • 30 Marzo | Hipertensión y consejos para mejorarla

Muchas gracias por revisar este contenido, espero que te guste y si es así me regales tu like y compartir en redes sociales para llegar a más personas.

Te invito a que te unas a la comunidad de Fisioterapia Querétaro para promover el #EnvejecimientoActivo en Discord: https://discord.com/invite/uK8ffUMC6j

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Aquí te dejo todas mis redes sociales:

18 respuestas a “Presentación del CALENDARIO de MARZO 2021| Fisioterapia Querétaro”

  1. Excelentes ejercicios,me hicieron mas llevadera la cuarentena interminable de micastigado pais (Argentina ) GRACIAS !!

  2. Pero qué rápido pasó Febrero!!!!!
    Gracias por tu calendario, ya lo descargué, te sigo feliz😍😍😍
    Saludos desde Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

  3. Muchas gracias, eres un primor, me encanta tu forma de enseñar a hacer ejercicio, tu amabilidad Y tus rutinas.

  4. Mariana no me queda si no agradecerte por tan noble tarea que realizas por la salud de tantas personas en el mundo. Tus presentaciones son deliciosas, sencillas y convocantes. Felicidades

  5. Sin duda la mejor Marianita, gracias por todo tu empeño y entrega para ayudarnos en nuestra diaria activación física. Diario te seguimos mi esposa y un servidor.

  6. Desde Hondarribia-Euskadi – España. Muchas gracias. Te seguimos todos los días con el calendario que nos envías. Felicidades y nuestro muy sincero agradecimiento

  7. Gracias !!! Muchas gracias !!! Que bien hace realizar esos ejercicios. Son tan efectivos y resulta fácil hacerlos con su presencia tan linda que nos anima tanto !!! Muchos cariños y bendiciones para usted y todo su equipo !!!

  8. Muchas gracias a ud, desde Paterna, Valencia, España. Encantados desde hace un año que le seguimos a diario.

  9. Muchas gracias Mariana por el calendario, se ve estimulante!, espero seguir recibiendo los beneficios con tus recomendaciones para un envejecimiento activo. Abrazos desde Cali Colombia. Bertha Lucía.

  10. Mariana, muchas gracias por tus calendarios, me están ayudando un montón,lo haces sencillo y pensado para poder seguir. BEGOÑA desde Burgos España

  11. Gracias Mariana por tu profesionalismo
    Te sigo desde Uruguay. Soy un pocoo vaga para los ejercicios pero contigo me invita a realizarlos. Un saludo

  12. Mi mama se llama Carmen Rita, desde Bogota, contigo casi todos los días hace ejercicio, muchas gracias por tu ayuda, por favor la saludas? gracias

  13. Muchas gracias Marianita, tus ejercicios me han ayudado muchísimo, los sigo desde el inicio de la cuarentena en mi país El Salvador; son rutinas fáciles de hacer y no se forzan las articulaciones, agradezco tu calendario porque se han programado ejercicios que fortalecen todo el cuerpo.
    Saludos, un gran abrazo y adelante! Bendiciones.

  14. Gracias Mariana, los ejercicios que nos brindas nos ayudan a mantenernos activos, lo realizamos todos los días , desde Lima, Perú. Bendiciones.

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