Hoy bajamos el ritmo para relajar el cuerpo y liberar tensiones. Escucha tu respiración y permítete este descanso activo.
¿Cómo te sientes después de una sesión de relajación?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLgwh1TYMRTiBEo8NmlUQWjjWtlm_VqYnf&index=25
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLgwh1TYMRTiAXzcyEh43sm2nlEQHTvgj2&index=25
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Workout of the Day | 📅 Sunday, January 25th, 2026
Today we slow down to relax the body and release tension. Listen to your breathing and enjoy this active rest.
How do you feel after a relaxation session?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLgwh1TYMRTiBEo8NmlUQWjjWtlm_VqYnf&index=25
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLgwh1TYMRTiAXzcyEh43sm2nlEQHTvgj2&index=25
