Comenzamos el año moviendo el cuerpo y activando el corazón con una rutina de cardio de bajo impacto ideal para iniciar con energía. Muévete a tu ritmo y disfruta cada paso de este nuevo comienzo.
¿Te animas a empezar el año cuidando tu salud con movimiento?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=MGWilDts_Nw&list=PLgwh1TYMRTiBEo8NmlUQWjjWtlm_VqYnf&index=1
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=v5Es21IYDfA&list=PLgwh1TYMRTiAXzcyEh43sm2nlEQHTvgj2&index=1
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Workout of the Day | 📅 Thursday, January 1st, 2026
We start the year by moving our bodies and activating the heart with a low-impact cardio routine. Go at your own pace and enjoy every step of this fresh start.
Are you ready to begin the year by taking care of your health through movement?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=MGWilDts_Nw&list=PLgwh1TYMRTiBEo8NmlUQWjjWtlm_VqYnf&index=1
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=v5Es21IYDfA&list=PLgwh1TYMRTiAXzcyEh43sm2nlEQHTvgj2&index=1
