Hoy trabajamos piernas para mejorar estabilidad y seguridad al caminar. Unas piernas fuertes te acompañan en cada paso.
¿Qué actividad te gustaría hacer con mayor seguridad al caminar?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLgwh1TYMRTiBEo8NmlUQWjjWtlm_VqYnf&index=28
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=PO7CrZooUVg&list=PLgwh1TYMRTiAXzcyEh43sm2nlEQHTvgj2&index=28
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Workout of the Day | 📅 Wednesday, January 28th, 2026
Today we strengthen the legs to improve stability and confidence while walking. Strong legs support every step.
Which activity would you like to do with more walking confidence?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLgwh1TYMRTiBEo8NmlUQWjjWtlm_VqYnf&index=28
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=PO7CrZooUVg&list=PLgwh1TYMRTiAXzcyEh43sm2nlEQHTvgj2&index=28
