¡Hoy volvemos a dedicar unos minutos a relajarnos y darle descanso a nuestro cuerpo! 🌿✨ Los ejercicios de relajación pueden ayudarnos a liberar tensiones y disfrutar de una mayor sensación de bienestar. ¿Te gusta terminar la semana con una rutina tranquila?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLS20zOU-XTTQ&index=20
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLMWOTZIIyVHE&index=20
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Workout of the Day | Sunday, September 20th, 2026
Today we’re taking some time to relax and give our bodies a well-deserved break! 🌿✨ Relaxation exercises can help release tension and leave us with a greater sense of well-being. Do you enjoy ending the week with a gentle routine?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLS20zOU-XTTQ&index=20
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLMWOTZIIyVHE&index=20
