¡Hoy fortalecemos nuestros brazos! 💪 Mantener la fuerza en la parte superior del cuerpo nos ayuda en muchas tareas cotidianas, desde cargar objetos hasta realizar movimientos con mayor facilidad. ¿Qué actividad diaria sientes que te resulta más fácil cuando tienes brazos fuertes?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=fMc2Ao5a9Rw&list=PLS20zOU-XTTQ&index=17
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLMWOTZIIyVHE&index=17
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Workout of the Day | Thursday, September 17th, 2026
Today we’re strengthening our arms! 💪 Maintaining upper-body strength can help with many everyday activities, from carrying objects to moving with greater ease. What daily activity feels easier when you have stronger arms?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=fMc2Ao5a9Rw&list=PLS20zOU-XTTQ&index=17
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLMWOTZIIyVHE&index=17
