¡Hoy vamos a trabajar la fuerza y a darle un buen estímulo a nuestros músculos! 💪 Recuerda que fortalecer el cuerpo es una excelente manera de mantener la independencia y seguir disfrutando de nuestras actividades diarias. ¿Qué parte de tu cuerpo te gustaría fortalecer más?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=S8QvF1IDMzw&list=PLS20zOU-XTTQ&index=3
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLMWOTZIIyVHE&index=3
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Workout of the Day | Thursday, September 3rd, 2026
Today we’re focusing on strength and giving our muscles a great workout! 💪 Remember that getting stronger is a wonderful way to maintain independence and keep enjoying your daily activities. Which part of your body would you like to strengthen the most?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=S8QvF1IDMzw&list=PLS20zOU-XTTQ&index=3
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLMWOTZIIyVHE&index=3
