¡Comenzamos una nueva semana con cardio y movimiento! 🔥 Hoy puedes trabajar tu resistencia con ejercicios adaptados a tu nivel, sin necesidad de movimientos de alto impacto. ¿Te gusta hacer cardio para empezar la semana?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLS20zOU-XTTQ&index=21
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=aaE34xMf2VU&list=PLMWOTZIIyVHE&index=21
***
Workout of the Day | Monday, September 21st, 2026
Let’s start a new week with cardio and movement! 🔥 Today you can work on your endurance with exercises adapted to your fitness level, without needing high-impact movements. Do you enjoy doing cardio to start your week?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLS20zOU-XTTQ&index=21
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=aaE34xMf2VU&list=PLMWOTZIIyVHE&index=21
