¡Comenzamos la semana activando nuestro corazón! ❤️ Hoy puedes disfrutar de una rutina de cardio ligera para mantenerte en movimiento sin necesidad de realizar ejercicios de alto impacto. ¿Ya hiciste un poco de cardio hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=lWIRrCpmPOE&list=PLS20zOU-XTTQ&index=7
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLMWOTZIIyVHE&index=7
***
Workout of the Day | Monday, September 7th, 2026
Let’s start the week by getting our hearts moving! ❤️ Today you can enjoy a light cardio workout to stay active without needing high-impact exercises. Have you done some cardio today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=lWIRrCpmPOE&list=PLS20zOU-XTTQ&index=7
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLMWOTZIIyVHE&index=7
