Enlace: https://vimeo.com/495359743/f4e532ba62
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Bienvenido a un video con una rutina completa de CARDIO LIGERO y de bajo impacto dirigido para adultos mayores. Esta rutina no afecta las rodillas ni implica saltos.
Además, no necesitarás ningún equipo especial, solo una silla estable. Espero que la disfrutes.
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