Enlace: https://vimeo.com/710067240/ade99772ed
Descarga: https://vimeo.com/user122617140/download/710067240/9e65723a50
En este video te comparto una rutina para prevenir y tratar la osteoporosis.
Para realizar esta rutina requieres de dos mancuernas o botellas de agua y una silla estable.
¡Gracias por comentar!