Controla tus porciones: ¿Cuál es tu truco para mantener el tamaño de tus comidas adecuado? Comparte tus ideas en los comentarios. 🍽️👌 #PorcionesEquilibradas
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➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DDY35-KufsY&list=PLgwh1TYMRTiAs8vT2iv2x9PhPg11FW0li&index=15
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiByGijvPUrOcn_xQLMuzEIa&index=15