🟣¿Sabías que el ejercicio regular puede ayudar a prevenir la pérdida de densidad ósea🦴 y fortalecer los huesos🦴 en adultos mayores?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=b825rn5SYhs&list=PLgwh1TYMRTiBHWHELxxkpDYtc3UCTLV89&index=18
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=-MB4zfgS__8&list=PLgwh1TYMRTiAsFMEFo-7IeDTBtwSniA9n&index=18