Te recuerdo, que el sudor💦 no es un signo de esfuerzo. Lo importante es tu frecuencia cardiaca ❤ y tu respiración.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=E3n9oedApA4&list=PLgwh1TYMRTiDhPpBPygsjlB1-YM0tlvAP&index=24
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=j1p-0ie9uPs&list=PLgwh1TYMRTiBgrLv0JB63npQOpc1vbfOH&index=24