¿Conoces cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre? Mantenerlos es esencial para el control de la diabetes. 📊📈 #NivelesSaludables
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLgwh1TYMRTiAs8vT2iv2x9PhPg11FW0li&index=5
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=8-mCglCgmHY&list=PLgwh1TYMRTiByGijvPUrOcn_xQLMuzEIa&index=5
Hola! Tengo escoliosis y prolapso son prudentes para mi?
¡Hola Ana! En caso de escoliosis y prolapso, es esencial tener precaución al realizar ejercicios y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier rutina. Sin embargo, algunos ejercicios que pueden ser seguros y beneficiosos son los siguientes (mismos que se encuentran en mi canal): Ejercicios de bajo impacto: Opta por ejercicios de bajo impacto que no pongan demasiada carga en la columna, y Ejercicios de fortalecimiento centrados en los músculos del núcleo (o core) y la espalda pueden ser beneficiosos.