El objetivo del cardio es justamente subir los latidos del corazón💓. No le tengas miedo a subir tu frecuencia cardiaca en estas rutinas.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=8mry78HGa5E&list=PLgwh1TYMRTiDhPpBPygsjlB1-YM0tlvAP&index=6
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=IYsokfiFClA&list=PLgwh1TYMRTiBgrLv0JB63npQOpc1vbfOH&index=6
Gracias por todo lo que hace por gente como nosotros (mayores de edad).
De verdad que disfruto mucho mis mañana con sus ejercicios .
Un abrazo y dios la bendiga…
BUENAS TARDES
QUISIERA INICIAR!!