☁️ Dedica tiempo para relajarte, ¡la recuperación es parte esencial del cuidado de tu cuerpo!
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=NjNV7MhbgOk&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=21
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=21
