¡20 minutos para fortalecer brazos y espalda! 
Una rutina sin equipo perfecta para sentirte más fuerte y mejorar tu postura. 
Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=KJalzgoNkjU&list=PLgwh1TYMRTiA-Xy6J7A6CRf2r6TedOPBs&index=23
Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLgwh1TYMRTiARZgDoBCBTHxSqXGoM2Bq5&index=23
