🟠Los ejercicios de fortalecimiento 💪🏋️♀️ pueden ayudar a prevenir la pérdida de masa muscular y la fragilidad en la vejez 🧓✨.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=MGWilDts_Nw&list=PLgwh1TYMRTiB5SANrRWVlR5L1bKk-9vkV&index=28
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=DDY35-KufsY&list=PLgwh1TYMRTiB09qBzCo717ci0TOgU2s2P&index=28
