🍑 Trabajaremos en glúteos, abdomen y piernas, ¡quién necesita elevadores con toda esa fuerza que vas a conseguir!
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=o8f-rFGc0vA&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=23
