Recuerda que el ejercicio con pesas 🏋️♀️🏋️♂️ es igual (o más importante) en las mujeres que en los hombres mayores. 💪👵👴
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=WDwW-Th01OM&list=PLgwh1TYMRTiAaqx4rRnxjIybMmf6vf6yK&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=AvKi_Zh6GiE&list=PLgwh1TYMRTiAysbDrnPYp7Gqzk_88k9t9&index=4
Hola. Soy Lilian Pérez de la ciudad de Villarrica, Chile. 🇨🇱
Hago tus rutinas de yoga para adultos mayores a través de you tube