🟢 El betabel o remolacha ayuda a bajar la presión arterial, así que si sufres de hipertensión, puedes agregarla a tu dieta diaria ✔
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➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=6wS_tFti7CI&list=PLgwh1TYMRTiA_Y7pPWPJY_1x_-vEwO1wm&index=22
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=MzyHX4K38sY&list=PLgwh1TYMRTiAS6dfQ0in0rRnJ_pcD5cBU&index=22