El ejercicio también es para quienes tienen artrosis. 💖 Hoy te comparto una rutina segura para mantenerte en movimiento sin forzar las articulaciones. ¡Cuida tu cuerpo con ejercicio adaptado! 🌿
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=ep9hX2CifVY&list=PLgwh1TYMRTiBd0KnkdkH3og8AH1LQF40H&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=fPvr620TLX4&list=PLgwh1TYMRTiCC7P-kpLkdm_T-9LPEpTT5&index=23
