🌿 El ejercicio suave de hoy te permite mantenerte activo sin presionar tus articulaciones.
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=fPvr620TLX4&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=24
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=JgtR-Xoh9d0&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=24
