🚨Tip para ejercicios de fuerza🚨 Intenta tener a la mano mancuernas de dos pesos diferentes para ir probando cuál te acomoda mejor según el ejercicio que estés realizando.🏋️🏋️♂️
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=yeXwgPwaniA&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=28
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=28
