🔵Recuerda que es importante alternar rutinas 🔄💪. No se recomienda trabajar los mismos grupos musculares todos los días 🏋️♂️❌. Debes dejarlos recuperarse 🛌✨.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=q1DgzzEliQY&list=PLgwh1TYMRTiB5SANrRWVlR5L1bKk-9vkV&index=6
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiB09qBzCo717ci0TOgU2s2P&index=6
