💪 Hoy nos enfocamos en fortalecer el abdomen, ¡importante para evitar dolores y mantenernos estables!
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=LKRnXu9z2ZU&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=20
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=20
