Mito 1: “El ejercicio es peligroso para los adultos mayores” 🚫👴👵: ¡Falso! El ejercicio es seguro y beneficioso si se hace de forma adecuada. Ayuda a mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio. ¡Mantente activo para una vida más saludable! 💪✨
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=GfQbq8_cwls&list=PLgwh1TYMRTiChRxlUU3v-nya3e0SBZfHD&index=25
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=u5khACZtWU4&list=PLgwh1TYMRTiDGHtDqZouwL5aEFUgj6JYs&index=25
