🌿 El ejercicio suave de hoy te mantiene en movimiento sin presionar, ¡cuida tu cuerpo! No hagas caso de que el ejercicio tiene que doler.
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=fmAfurILjxo&list=PLgwh1TYMRTiAGuS8Y6pHuJASB5Qq69PWf&index=31
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=XswKFW18SY4&list=PLgwh1TYMRTiCdzArWFNgCmk_UmLmypmfp&index=31
