Rutina del día | sábado 14 de enero

✅El entrenamiento de fuerza 🏋️‍♀️ayuda en el dolor, fatiga, fuerza muscular y mejora la capacidad funcional en personas con fibromialgia

#CalendarioFisio

➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zz15SaTeKqA&list=PLgwh1TYMRTiBKScQAlD2yw4s2zN5Og5yT&index=14

➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=-MB4zfgS__8&list=PLgwh1TYMRTiAcZuXg7GtHgRDCO5vuWqq2&index=14