Mito 2: “Si no has hecho ejercicio antes, ya es tarde para empezar” 🕒🚫: ¡Nunca es tarde para comenzar! Incluso si no tienes experiencia, actividades suaves como caminar o ejercicios con pesas ligeras pueden marcar una gran diferencia en tu salud. ¡Empieza hoy! 🚶♂️💪
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XyGvG60TcL8&list=PLgwh1TYMRTiChRxlUU3v-nya3e0SBZfHD&index=26
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=xgrcCf3Sbxs&list=PLgwh1TYMRTiDGHtDqZouwL5aEFUgj6JYs&index=26
