🔵 Practicar ejercicios de relajación, como el yoga o la meditación, puede mejorar la calidad de tu sueño. ¡Descansa y recarga energías! 😴🌙 #SueñoSaludable
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=8-mCglCgmHY&list=PLgwh1TYMRTiDMPHBM7gpzSTBkPp1XHMFf&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLgwh1TYMRTiDu6-guUQtmP8eLv7yGYKIb&index=13