🔵 Ganar músculo no se trata de verse musculoso, se trata de tener mayores recursos para una vida independiente. ¡Vamos por las mancuernas! 🏋️💪#EnvejecimientoActivo
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=cIdFerErtSg&list=PLgwh1TYMRTiDMPHBM7gpzSTBkPp1XHMFf&index=15
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=8gBBtUWdDcY&list=PLgwh1TYMRTiDu6-guUQtmP8eLv7yGYKIb&index=15