La movilidad y la calma también se entrenan. 🧘♀️✨ Hoy nos enfocamos en relajar el cuerpo con ejercicios suaves y conscientes en silla.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=NjNV7MhbgOk&list=PLgwh1TYMRTiDPyjtz_Z7Vn-JaWxv7-PRu&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLgwh1TYMRTiDx0DwihNRqEAvc404RrDqu&index=13
