🧘🧘♀️Practicar ejercicios de estiramiento ayuda a mantener la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones. ¡Dedica unos minutos al día para estirarte! ✅👍
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLgwh1TYMRTiC0DqbcJbIkqec0lm4tyclF&index=15
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLgwh1TYMRTiCdIt7pNli3u-CDkNy4e-kd&index=15
