Tonificar brazos y espalda ayuda a mantener la postura y evitar molestias. 💪✨ Hoy fortalecemos con ejercicios adaptados para adultos mayores.
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=yeXwgPwaniA&list=PLgwh1TYMRTiDPyjtz_Z7Vn-JaWxv7-PRu&index=24
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=AmKzv2ElZiI&list=PLgwh1TYMRTiDx0DwihNRqEAvc404RrDqu&index=24
