Tonifica todo tu cuerpo con ejercicios adaptados para sentirte increíble. 🌟 También puedes optar por una rutina suave ideal para mayores de 60 años. ¡Anímate!
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=nKIdPa6eh8U&list=PLgwh1TYMRTiB67NW4G1J1TrRHbjqF-4RR&index=6
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=OfvnXl_VucI&list=PLgwh1TYMRTiDPL64Ldu63CqRlkIqt4_lr&index=6
