Hoy puedes fortalecer tus brazos con una rutina de 20 minutos sin equipo. 💪✨ Mantente constante y sentirás la diferencia en tu fuerza y energía.
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=KJalzgoNkjU&list=PLgwh1TYMRTiB67NW4G1J1TrRHbjqF-4RR&index=11
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiDPL64Ldu63CqRlkIqt4_lr&index=11
