Rutina del día | Sábado 5 de Abril

Piernas fuertes, cuerpo estable. 💪 Hoy trabajamos la fuerza del tren inferior con una rutina efectiva de 20 minutos. ⏳ ¡El movimiento es la clave para sentirse mejor cada día! ✨

#CalendarioFisio

➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DQ0l54n5fVc&list=PLgwh1TYMRTiBd0KnkdkH3og8AH1LQF40H&index=5

➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=3XRXFcrPlgI&list=PLgwh1TYMRTiCC7P-kpLkdm_T-9LPEpTT5&index=5

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