🚨Si eres de los que pasan mucho tiempo sentado/a, el mejor consejo que te puedo dar es que cada⏰ 30 minutos te levantes y des unos pasos para prevenir enfermedades cardiovasculares
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=zz15SaTeKqA&list=PLgwh1TYMRTiBc_lBZLv7Y8rXc2Zl7oTSB&index=11
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiAOFb3cKcgzDKPgaQPZC598&index=11