🟢Las caídas en las personas mayores pueden ser fatales. Fortalecer las piernas ayuda en la prevención de caídas.🦵👍 #PiernasFuertes
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➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=b825rn5SYhs&list=PLgwh1TYMRTiDMPHBM7gpzSTBkPp1XHMFf&index=18
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=vTCLXlXqn2s&list=PLgwh1TYMRTiDu6-guUQtmP8eLv7yGYKIb&index=18