🔵Sabías que los estiramientos también tienen efecto sobre la fuerza de los músculos? Por ello te recomiendo no saltarlos
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLgwh1TYMRTiAveAp375im9md56GyQ9ksp&index=9
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=skhkfJYqhjc&list=PLgwh1TYMRTiCNJnl7CfpkX_HdSddT8QcI&index=9