⚠️Tip para mantener un estilo de vida activo: No pases más de 30 minutos 🕕continuos sentado. 🔔⌚⏰Usa alarmas, cronómetros o cualquier tipo de recordatorio.💭
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=P1dxZc_G6ns&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=4
Hola Mariana! Estoy muy contenta con tus ejercicios,me siento mejor. Tengo 70 años y unos cuantos problemas con mis huesos. Cervicales, columna y más; pero tengo ganas de seguir sintiendo cada día mejor. Gracias 🫂 x tus videos.Soy de Argentina. Ah! No entiendo mucho redes sociales jajaja.