💧📅 Jueves de TIP. Aún sin sed, toma agua durante los descansos que doy en las rutinas. Por eso hago pausas largas. Las personas mayores tienen mayor riesgo de deshidratación que otros grupos de edad. 🚰
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=um8x0QIwnt4&list=PLgwh1TYMRTiBsWkDpf8ibyntLfP1FerDC&index=25
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=TC8AOEaDx0k&list=PLgwh1TYMRTiDdNpr-Vhm8y9uzM6YnRY8c&index=25
