🚨🚨Un consejo para todas las personas mayores que me siguen🚨🚨 No eviten las sentadillas. Si causan molestia o dolor no las hagan muy profundas, pero no se las salten.✅🦵
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=bIWO-vjeiIw&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=19
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=Yt-7YCNyNvA&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=19
