Si un ejercicio con pesas te está costando trabajo🥴, intenta bajar el peso 👇o incluso hacerlo sin peso. ✅Primero acostumbra tu cuerpo al movimiento y luego agrega la resistencia.👆
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Gi-yBr10-ag&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=14
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=14
