🚨🚨El objetivo fundamental 🎯🎯 de hacer ejercicio es mantener la independencia en las actividades cotidianas. En los adultos mayores esto es más importante porque luchas 🥊 contra diversos factores.🥊
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=AmKzv2ElZiI&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=21
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=xFIue7M_pyU&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=21
