🔴La mayoría de las personas adultas mayores NO 🙅♀️necesitan una prescripción médica 👩⚕️🩺 para comenzar a hacer ejercicio. Sin embargo, hay quienes sí, p.ej. si padeces una enfermedad cardiaca, en ese caso consulta a tu médico antes.✅
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=M2qamEHdiHI&list=PLgwh1TYMRTiC3ImyWAQ3Ap0h8ohng2SPd&index=3
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=1plv3zJ-z3M&list=PLgwh1TYMRTiDKFwPEJeSIfTapN69PvM6v&index=3
![](https://i0.wp.com/fisioterapiaqueretaro.mx/wp-content/uploads/2024/07/calendario-de-ejercicios-mariana-quevedo-agosto-3.jpg?resize=525%2C525&ssl=1)
Gracias , trato todos los días de ejercitarme con vos ! Y me siento mucho mejor! 😘